9.1 km | 00:53:12 | 05:50/km日期: 2017-11-07 16:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'15" / 05'48" / 05'40" / 05'47" / 05'37" / 05'49" / 06'35" / 05'46" / 05'29" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'09") | 103 / 9103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 05'48" | 00:09'03" |
| 3 | 05'40" | 00:14'43" |
| 4 | 05'47" | 00:20'30" |
| 5 | 05'37" | 00:26'07" |
| 6 | 05'49" | 00:31'56" |
| 7 | 06'35" | 00:38'31" |
| 8 | 05'46" | 00:44'17" |
| 9 | 05'29" | 00:49'46" |
| 9.1 | 05'46" | 00:50'22" |
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