吳文竣 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳文竣彰化
ID 341752

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5.2 km | 00:24:01 | 04:37/km

日期: 2017-11-08 17:24 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'58" / 04'36" / 04'39" / 04'40" / 04'24" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'54" (+00'31")

995 / 995

2

04'41"

(09'34")

04'38" (+00'15")

1007 / 2003

3

04'39"

(14'13")

04'39" (+00'16")

999 / 3002

4

04'40"

(18'53")

04'39" (+00'16")

1000 / 4002

5

04'24"

(23'17")

04'23"

1000 / 5003

6

00'44"

(24'01")

03'50"

190 / 5193

11月累積里程 : 210.53 km

puma I gnite 累積 : 2764.8 km

Android - HTC HTC One dual 802d 上傳 | 7 years ago

Tony Huang, Heins 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'36"	00:09'34"
3	04'39"	00:14'13"
4	04'40"	00:18'53"
5	04'24"	00:23'17"
5.2	03'39"	00:24'01"

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