郭育豪 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭育豪台南
ID 318346

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6.7 km | 01:09:04 | 10:21/km

日期: 2017-11-09 19:41 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 02'25" / 02'21" / 46'25" / 02'40" / 08'28" / 02'54" / 04'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 99.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吉哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'25"	00:02'25"
2	02'21"	00:04'46"
3	46'25"	00:51'11"
4	02'40"	00:53'51"
5	08'28"	01:02'19"
6	02'54"	01:05'13"
6.7	04'24"	01:08'11"

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