3.2 km | 00:25:04 | 07:47/km日期: 2017-11-07 16:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4252 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'55" / 06'02" / 05'57" / 33'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1007 / 1007 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2008 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1006 / 3014 | 164 / 101 |
| 4 | | 32'34" (+26'37") | 217 / 3232 | 179 / 17 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 05'57" | 00:17'54" |
| 3.2 | 32'57" | 00:25'04" |
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