8.3 km | 01:15:58 | 09:10/km日期: 2017-11-11 05:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11681 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'05" / 08'28" / 08'02" / 08'37" / 10'19" / 08'56" / 10'17" / 09'17" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'01") | 1003 / 1003 | 168 / 73 |
| 2 | | 08'26" (+00'24") | 1002 / 2005 | 165 / 71 |
| 3 | | 08'02" | 1008 / 3014 | 169 / 73 |
| 4 | | 08'32" (+00'30") | 1006 / 4020 | 165 / 70 |
| 5 | | 10'17" (+02'15") | 1002 / 5023 | 138 / 69 |
| 6 | | 08'54" (+00'52") | 1003 / 6026 | 163 / 68 |
| 7 | | 10'24" (+02'22") | 1002 / 7028 | 135 / 70 |
| 8 | | 09'08" (+01'06") | 1007 / 8035 | 157 / 69 |
| 9 | | 13'46" (+05'44") | 274 / 8310 | 94 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'28" | 00:16'33" |
| 3 | 08'02" | 00:24'35" |
| 4 | 08'37" | 00:33'12" |
| 5 | 10'19" | 00:43'31" |
| 6 | 08'56" | 00:52'27" |
| 7 | 10'17" | 01:02'44" |
| 8 | 09'17" | 01:12'01" |
| 8.3 | 14'22" | 01:15'58" |
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