郭育豪 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭育豪台南
ID 318346

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4.5 km | 00:34:07 | 07:35/km

日期: 2017-11-10 20:03 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'56" / 07'27" / 07'07" / 07'38" / 08'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 99.79 km

Sketchers Gorun 累積 : 706.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'27"	00:15'23"
3	07'07"	00:22'30"
4	07'38"	00:30'08"
4.5	08'11"	00:34'08"

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