7.1 km | 00:39:33 | 05:35/km日期: 2017-11-11 16:41 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 6790 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'40" / 05'48" / 05'40" / 05'45" / 05'50" / 05'02" / 05'07" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'37") | 1002 / 1002 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'48" (+00'45") | 1007 / 2009 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'34") | 1006 / 3016 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+00'40") | 1005 / 4021 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'46" (+00'43") | 1001 / 5023 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1008 / 6032 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'03" | 1002 / 7035 | 172 / 114 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 71 / 7106 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.84 km 
Aslcs Fuzex 累積 :
287.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'48" | 00:11'28" |
| 3 | 05'40" | 00:17'08" |
| 4 | 05'45" | 00:22'53" |
| 5 | 05'50" | 00:28'43" |
| 6 | 05'02" | 00:33'45" |
| 7 | 05'07" | 00:38'52" |
| 7.1 | 09'37" | 00:39'33" |
展開計圈分析
留言 
