吳文竣 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳文竣彰化
ID 341752

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5.3 km | 00:29:36 | 05:35/km

日期: 2017-11-12 17:07 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'43" / 05'36" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40" (+00'07")

991 / 991

2

05'36"

(11'14")

05'34" (+00'01")

1004 / 1996

3

05'33"

(16'47")

05'33"

998 / 2994

4

05'41"

(22'28")

05'37" (+00'04")

1011 / 4005

5

05'37"

(28'05")

05'38" (+00'05")

996 / 5002

6

01'31"

(29'36")

05'20"

284 / 5286

11月累積里程 : 210.53 km

puma I gnite 累積 : 2764.8 km

Android - HTC HTC One dual 802d 上傳 | 7 years ago

Tony Huang, 呂理用和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'36"	00:11'19"
3	05'33"	00:16'52"
4	05'36"	00:22'28"
5	05'37"	00:28'05"
5.3	05'13"	00:29'36"

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