毅哥 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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5.7 km | 00:38:22 | 06:41/km

日期: 2017-11-13 15:39 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

台中

毅哥

·

基本訓練
--
再不跑，僵屍就要咬你了

賽後評分: 我進步了
給 4 星

11月累積里程 : 145.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, min 和其他 69 人說推

·

觀看另 22 則留言

芳萍努力跑吧！^^

2017-11-14 10:19 ·

余清富毅哥早安，喪屍速度加快了，加油！運動快樂。

2017-11-14 10:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'06"	00:12'55"
3	06'21"	00:19'16"
4	06'26"	00:25'42"
5	07'27"	00:33'09"
5.7	07'02"	00:38'20"

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