沈英生 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

沈英生新北市
ID 306456

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3.9 km | 00:19:48 | 05:06/km

日期: 2017-11-15 15:43 - 地點: 三多國小 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'17" / 05'14" / 04'59" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'12" (+00'09")

999 / 999

2

05'14"

(10'26")

05'14" (+00'11")

999 / 1998

3

05'04"

(15'30")

05'03"

1002 / 3000

4

04'18"

(19'48")

04'58"

865 / 3866

11月累積里程 : 286.60 km

Skechers gen5紫累積 : 1314.6 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 阿建和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'14"	00:10'31"
3	04'59"	00:15'30"
3.9	04'56"	00:19'48"

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