*Cash* 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

*Cash* 南投
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3.0 km | 00:21:42 | 07:13/km

日期: 2017-10-02 17:05 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 2832 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 99%

Pace: 07'14" / 06'27" / 07'58" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'14"

(07'14")

07'12" (+00'47")

1003 / 1003

129 / 107

2

06'27"

(13'41")

06'25"

1004 / 2008

168 / 92

3

07'58"

(21'39")

07'59" (+01'34")

997 / 3005

101 / 123

4

00'06"

(21'45")

27'03" (+20'38")

3 / 3008

0 / 0

10月累積里程 : 9.02 km

索康尼 k7 累積 : 356.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃亘志, Peter Chang 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'27"	00:13'41"
3	07'58"	00:21'39"
3.0	09'15"	00:21'42"

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