6.6 km | 00:36:57 | 05:33/km日期: 2017-11-15 19:43 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6806 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'02" / 05'10" / 05'11" / 05'27" / 06'27" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'38") | 1006 / 1006 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'00" | 1005 / 2012 | 183 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1003 / 3015 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1005 / 4021 | 182 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'24") | 1005 / 5026 | 182 / 101 |
| 6 | | 06'28" (+01'28") | 1002 / 6028 | 194 / 79 |
| 7 | | 06'10" (+01'10") | 640 / 6669 | 185 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.22 km 
adidas adizero Tempo Boost 7 累積 :
1066.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'02" | 00:10'39" |
| 3 | 05'10" | 00:15'49" |
| 4 | 05'11" | 00:21'00" |
| 5 | 05'27" | 00:26'27" |
| 6 | 06'27" | 00:32'54" |
| 6.6 | 06'19" | 00:36'57" |
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