5.0 km | 00:24:28 | 04:51/km日期: 2017-11-16 21:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4402 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'15" / 04'58" / 04'51" / 04'46" / 04'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'49") | 1000 / 1000 | 178 / 106 |
| 2 | | 04'57" (+00'31") | 1002 / 2003 | 179 / 112 |
| 3 | | 04'50" (+00'24") | 1007 / 3010 | 178 / 115 |
| 4 | | 04'44" (+00'18") | 1007 / 4018 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'26" | 1008 / 5026 | 183 / 122 |
| 6 | | 02'49" | 29 / 5056 | 168 / 210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 12773~15525 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 15525~17490 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 17490~18079 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 18079~19160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 19160~19652 | 97.5~100% |
| 最大心率為19652 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'58" | 00:10'13" |
| 3 | 04'51" | 00:15'04" |
| 4 | 04'46" | 00:19'50" |
| 5 | 04'29" | 00:24'19" |
| 5.0 | 05'05" | 00:24'28" |
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