李建霖 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖桃園
ID 19711

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6.1 km | 00:31:28 | 05:08/km

日期: 2013-12-20 17:04 - 地點: 成功大學各校區 - 天氣: 下陣雨 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'01" / 05'13" / 05'16" / 05'17" / 05'03" / 05'15" / 03'29" /

12月累積里程 : 112.08 km

Adidas Response Cushion 22 Shoes 累積 : 1169.2 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 11 years ago

溫文豐和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'13"	00:10'14"
3	05'16"	00:15'30"
4	05'17"	00:20'47"
5	05'03"	00:25'50"
6	05'15"	00:31'05"
6.1	03'27"	00:31'28"

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