4.0 km | 00:19:41 | 04:53/km日期: 2017-11-17 07:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3550 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'08" / 04'58" / 04'54" / 04'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'33") | 1006 / 1006 | 179 / 108 |
| 2 | | 04'57" (+00'23") | 1002 / 2009 | 182 / 110 |
| 3 | | 04'52" (+00'18") | 1005 / 3014 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'34" | 1008 / 4022 | 179 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 12773~15525 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 15525~17490 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 17490~18079 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 18079~19160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 19160~19652 | 97.5~100% |
| 最大心率為19652 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 04'34" | 00:19'34" |
| 4.0 | 06'24" | 00:19'41" |
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