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 |  5.9 km | 00:29:53 | 05:03/km日期: 2012-01-14 09:52 - 總爬升: 220 m - 地點: 後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% Pace: 04'18" / 04'17" / 04'51" / 07'10" / 05'32" / 04'07" / 2012年元月14日跑山日記:今天是投票日，跑完後山之後要回家投票囉，然後明天老家要搬家ㄌ，看明天的氣象預報，降雨機率是100%，看來明天跑不成了，今天天氣濕度很高，都霧霧的，太陽也時有露臉，在和後山約會一次，速度緩坡時是約每K4分18秒，在陡坡路段還是跑不快，約7分速，不過這次後山跑到29分多，小有進步，GO~回家~~今日跑山6K。俊中 上 1月累積里程 : 116.97 km M1 上傳 | 13 years ago
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