陳世勳 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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5.0 km | 00:26:48 | 05:20/km

日期: 2017-11-15 17:18 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'35" / 05'13" / 05'22" / 05'26" / 520'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'17")

996 / 996

2

05'13"

(10'43")

05'14"

994 / 1991

3

05'21"

(16'04")

05'19" (+00'05")

1003 / 2994

4

05'27"

(21'31")

05'26" (+00'12")

1002 / 3996

5

05'17"

(26'48")

05'14"

1009 / 5005

11月累積里程 : 24.14 km

LBVB 赤足累積 : 813.1 km

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蕭仲荏, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'13"	00:10'48"
3	05'22"	00:16'10"
4	05'26"	00:21'36"
5.0	05'08"	00:26'48"

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成績 : 03:46:01

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