9.0 km | 01:09:55 | 07:45/km日期: 2017-11-18 19:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 13184 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'44" / 06'33" / 06'32" / 05'16" / 06'20" / 07'29" / 09'23" / 09'32" / 09'45" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+03'30") | 1006 / 1006 | 144 / 79 |
| 2 | | 08'46" (+03'30") | 1006 / 2013 | 144 / 79 |
| 3 | | 08'46" (+03'30") | 1006 / 3019 | 144 / 79 |
| 4 | | 06'28" (+01'12") | 1005 / 4025 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+01'12") | 1005 / 5030 | 157 / 97 |
| 6 | | 05'16" | 1001 / 6032 | 192 / 98 |
| 7 | | 06'18" (+01'02") | 1005 / 7037 | 179 / 88 |
| 8 | | 07'26" (+02'10") | 1005 / 8043 | 157 / 85 |
| 9 | | 09'27" (+04'11") | 1006 / 9050 | 140 / 75 |
| 10 | | 09'20" (+04'04") | 1000 / 10051 | 139 / 76 |
| 11 | | 09'50" (+04'34") | 1005 / 11056 | 127 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
350.99 km 
人肉牌 赤足 累積 :
144.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'33" | 00:15'17" |
| 3 | 06'32" | 00:21'49" |
| 4 | 05'16" | 00:27'05" |
| 5 | 06'20" | 00:33'25" |
| 6 | 07'29" | 00:40'54" |
| 7 | 09'23" | 00:50'17" |
| 8 | 09'32" | 00:59'49" |
| 9 | 09'45" | 01:09'34" |
| 9.0 | 27'58" | 01:09'58" |
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