10.0 km | 00:49:26 | 04:55/km日期: 2017-11-20 21:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8555 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'07" / 05'02" / 04'54" / 04'53" / 04'53" / 04'57" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 04'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'28") | 1008 / 1008 | 161 / 121 |
| 2 | | 05'02" (+00'24") | 1004 / 2012 | 156 / 126 |
| 3 | | 04'51" (+00'13") | 1013 / 3026 | 173 / 118 |
| 4 | | 04'50" (+00'12") | 1009 / 4036 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'51" (+00'13") | 1005 / 5041 | 172 / 119 |
| 6 | | 04'55" (+00'17") | 1005 / 6047 | 182 / 111 |
| 7 | | 04'52" (+00'14") | 1001 / 7048 | 174 / 117 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1006 / 8055 | 172 / 117 |
| 9 | | 04'54" (+00'16") | 1010 / 9065 | 171 / 118 |
| 10 | | 04'38" | 1008 / 10074 | 177 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 04'54" | 00:15'03" |
| 4 | 04'53" | 00:19'56" |
| 5 | 04'53" | 00:24'49" |
| 6 | 04'57" | 00:29'46" |
| 7 | 04'57" | 00:34'43" |
| 8 | 04'53" | 00:39'36" |
| 9 | 04'57" | 00:44'33" |
| 10 | 04'41" | 00:49'14" |
| 10.0 | 04'43" | 00:49'26" |
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