10.2 km | 00:47:21 | 04:39/km日期: 2017-11-22 11:53 - 平均心率: 98 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9002 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'28" / 04'29" / 04'30" / 04'38" / 04'46" / 04'44" / 04'33" / 04'54" / 04'45" / 04'44" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1004 / 1004 | 189 / 118 |
| 2 | | 04'27" | 1005 / 2009 | 193 / 116 |
| 3 | | 04'28" (+00'01") | 1006 / 3015 | 188 / 118 |
| 4 | | 04'38" (+00'11") | 1009 / 4025 | 190 / 113 |
| 5 | | 04'43" (+00'16") | 1009 / 5034 | 189 / 111 |
| 6 | | 04'41" (+00'14") | 1009 / 6044 | 189 / 112 |
| 7 | | 04'30" (+00'03") | 1006 / 7050 | 192 / 115 |
| 8 | | 04'54" (+00'27") | 1004 / 8055 | 189 / 107 |
| 9 | | 04'42" (+00'15") | 1006 / 9062 | 190 / 111 |
| 10 | | 04'43" (+00'16") | 1002 / 10064 | 189 / 111 |
| 11 | | 04'23" | 174 / 10239 | 190 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 532.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'29" | 00:08'57" |
| 3 | 04'30" | 00:13'27" |
| 4 | 04'38" | 00:18'05" |
| 5 | 04'46" | 00:22'51" |
| 6 | 04'44" | 00:27'35" |
| 7 | 04'33" | 00:32'08" |
| 8 | 04'54" | 00:37'02" |
| 9 | 04'45" | 00:41'47" |
| 10 | 04'44" | 00:46'31" |
| 10.2 | 04'46" | 00:47'21" |
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