10.7 km | 01:00:42 | 05:39/km日期: 2017-11-21 06:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'48" / 06'01" / 05'33" / 05'28" / 05'42" / 05'49" / 05'45" / 05'40" / 05'33" / 05'23" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'32") | 2569 / 2569 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 1200 / 3769 |
| 3 | | 06'41" (+01'23") | 149 / 3919 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1200 / 5119 |
| 5 | | 07'20" (+02'02") | 136 / 5255 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1200 / 6455 |
| 7 | | 06'00" (+00'42") | 166 / 6621 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 1200 / 7821 |
| 9 | | 06'27" (+01'09") | 154 / 7976 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1200 / 9176 |
| 11 | | 05'46" (+00'28") | 173 / 9349 |
| 12 | | 05'18" | 1200 / 10549 |
| 13 | | 06'36" (+01'18") | 151 / 10701 |
| 14 | | 07'13" (+01'55") | 11 / 10712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.16 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5502.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'01" | 00:11'49" |
| 3 | 05'33" | 00:17'22" |
| 4 | 05'28" | 00:22'50" |
| 5 | 05'42" | 00:28'32" |
| 6 | 05'49" | 00:34'21" |
| 7 | 05'45" | 00:40'06" |
| 8 | 05'40" | 00:45'46" |
| 9 | 05'33" | 00:51'19" |
| 10 | 05'23" | 00:56'42" |
| 10.7 | 05'36" | 01:00'42" |
展開計圈分析
留言 
