5.3 km | 00:42:47 | 08:00/km日期: 2013-12-16 20:46 - 地點: 北投 - 天氣: 雨轉大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'53" / 08'47" / 08'00" / 07'50" / 07'35" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 5350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.53 km 
Adidas ClimaCool Ride 累積 :
209.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'47" | 00:16'40" |
| 3 | 08'00" | 00:24'40" |
| 4 | 07'50" | 00:32'30" |
| 5 | 07'35" | 00:40'05" |
| 5.3 | 07'52" | 00:42'47" |
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