阿凱 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿凱桃園
ID 328600

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6.0 km | 00:26:29 | 04:23/km

日期: 2017-11-23 17:38 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'33" / 04'41" / 04'25" / 04'13" / 04'13" / 04'20" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'30" (+00'20")

979 / 979

2

04'45"

(09'10")

04'42" (+00'32")

1009 / 1989

3

04'24"

(13'34")

04'24" (+00'14")

998 / 2987

4

04'18"

(17'52")

04'13" (+00'03")

1015 / 4003

5

04'09"

(22'01")

04'10"

993 / 4996

展開計圈分析

11月累積里程 : 36.86 km

REEBOK ONE CUSHION 累積 : 486.5 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

尤世亮, 楊志達和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'41"	00:09'14"
3	04'25"	00:13'39"
4	04'13"	00:17'52"
5	04'13"	00:22'05"
6	04'20"	00:26'25"
6.0	02'13"	00:26'29"

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