溫正成 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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5.8 km | 00:35:52 | 06:12/km

日期: 2017-11-20 20:26 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'54" / 05'33" / 05'31" / 05'39" / 05'27" / 10'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.69 km

母子鱷魚 Y拖3代黃累積 : 724.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

JOHNNY , 董文全和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'33"	00:11'27"
3	05'31"	00:16'58"
4	05'39"	00:22'37"
5	05'27"	00:28'04"
5.8	10'08"	00:35'55"

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