馬克許 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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8.0 km | 00:49:04 | 06:05/km

日期: 2017-11-22 19:02 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'38" / 06'04" / 06'07" / 06'11" / 06'08" / 05'59" / 05'58" / 05'39" / 07'24" /

8km jogging

11月累積里程 : 345.26 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 918.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李成國, 鄭建成和其他 40 人說推

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觀看另 1 則留言

侯忠義晚安

2017-11-22 21:53 ·

1 個人推

馬松華晚安。運動愉快

2017-11-23 00:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'04"	00:12'42"
3	06'07"	00:18'49"
4	06'11"	00:25'00"
5	06'08"	00:31'08"
6	05'59"	00:37'07"
7	05'58"	00:43'05"
8	05'39"	00:48'44"
8.0	07'16"	00:49'04"

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