想到今天可以破200K，跑起來竟然有點興奮與緊張。只是今天工作很累、累積的疲勞也使我跑不快，就自暴自棄亂跑了。只求距離有跑完就好。
不過跑完還是難免沮喪，最近跑的多，速度卻拉不起來，好像反而造成運動傷害了。也許該檢討一下我的訓練方式。