3.7 km | 00:32:25 | 08:43/km日期: 2017-11-23 21:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'02" / 08'31" / 10'01" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+02'11") | 712 / 3712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.17 km 
Y拖 3代軍綠1 累積 :
888.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'31" | 00:16'33" |
| 3 | 10'01" | 00:26'34" |
| 3.7 | 10'35" | 00:34'07" |
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