Liu 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Liu 嘉義
ID 228039

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5.6 km | 00:35:52 | 06:23/km

日期: 2017-11-22 18:43 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'45" / 05'55" / 06'29" / 06'31" / 06'15" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'40")

998 / 998

2

06'02"

(12'40")

05'58"

1011 / 2009

3

06'29"

(19'09")

06'27" (+00'29")

1004 / 3013

4

06'36"

(25'45")

06'32" (+00'34")

1008 / 4022

5

06'15"

(32'00")

06'13" (+00'15")

1004 / 5027

6

03'52"

(35'52")

06'29" (+00'31")

595 / 5622

11月累積里程 : 170.24 km

NIKE e 累積 : 1009.4 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

興隆, Ling Ho 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'55"	00:12'40"
3	06'29"	00:19'09"
4	06'31"	00:25'40"
5	06'15"	00:31'55"
5.6	06'28"	00:35'52"

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