魏登宇 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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7.0 km | 00:46:25 | 06:35/km

日期: 2013-12-22 16:14 - 地點: 東山區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 06'04" / 06'18" / 06'19" / 06'36" / 06'46" / 06'55" / 07'11" / 05'26" /

天氣冷，休息了10多天，再來動動吧

12月累積里程 : 52.01 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蔡忠錦, 陳允宜和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'18"	00:12'22"
3	06'19"	00:18'41"
4	06'36"	00:25'17"
5	06'46"	00:32'03"
6	06'55"	00:38'58"
7	07'11"	00:46'09"
7.0	05'25"	00:46'25"

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