2.0 km | 00:10:21 | 05:08/km日期: 2017-11-26 17:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'49" / 05'11" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" (+00'02") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'49" | 00:03'49" |
2 | 05'11" | 00:09'00" |
2.0 | 05'36" | 00:09'05" |