James Peng 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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1.0 km | 00:04:21 | 04:18/km

日期: 2017-11-29 20:07 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 良好 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 440'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'19"

1002 / 1002

2

00'02"

(04'23")

10'02" (+05'43")

4 / 1007

3

00'23"

(04'46")

01:36'06" (+31'47")

4 / 1011

1k間歇第一趟!

11月累積里程 : 152.91 km

adidas boost boston 6 累積 : 2810.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳筱兔, 傳奇《跑不動》和其他 7 人說推

·

Roy 🦈《動魂》哇～

2017-11-30 08:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	04'21"	00:04'24"

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