3.1 km | 00:13:42 | 04:27/km日期: 2017-11-23 17:09 - 平均心率: 59 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 442 - 平均步頻: 32 - 平均步幅: 695 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'15" / 02'06" / 04'36" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+04'15") | 1001 / 1001 | 30 / 511 |
| 2 | | 02'05" | 1001 / 2003 | 40 / 1192 |
| 3 | | 05'02" (+02'57") | 1017 / 3021 | 29 / 678 |
| 4 | | 01'50" | 63 / 3085 | 102 / 529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 02'06" | 00:08'21" |
| 3 | 04'36" | 00:12'57" |
| 3.1 | 10'14" | 00:13'42" |
留言 
