10.3 km | 01:03:38 | 06:08/km日期: 2017-11-29 18:20 - 地點: 大溪埔頂公園 - 天氣: 夜晚有霾 - 平均心率: 148 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 11244 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 危險(79)
Pace: 05'58" / 06'20" / 06'25" / 06'10" / 06'03" / 06'02" / 05'56" / 06'05" / 06'20" / 06'04" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'01") | 1002 / 1002 | 174 / 96 |
| 2 | | 06'15" (+00'19") | 1010 / 2013 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'23" (+00'27") | 1004 / 3017 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1008 / 4026 | 176 / 91 |
| 5 | | 05'56" | 1002 / 5029 | 178 / 94 |
| 6 | | 06'01" (+00'05") | 1002 / 6031 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'56" | 1011 / 7042 | 177 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'07") | 1004 / 8047 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'18" (+00'22") | 1004 / 9051 | 176 / 89 |
| 10 | | 06'03" (+00'07") | 1004 / 10056 | 176 / 93 |
| 11 | | 06'09" (+00'13") | 348 / 10405 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.69 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
312.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'20" | 00:12'18" |
| 3 | 06'25" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 06'03" | 00:30'56" |
| 6 | 06'02" | 00:36'58" |
| 7 | 05'56" | 00:42'54" |
| 8 | 06'05" | 00:48'59" |
| 9 | 06'20" | 00:55'19" |
| 10 | 06'04" | 01:01'23" |
| 10.3 | 06'26" | 01:03'38" |
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