黃凱威 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃凱威台中
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3.9 km | 00:32:18 | 08:23/km

日期: 2017-11-25 19:34 - 地點: 台中 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'10" / 10'18" / 07'04" / 09'52" / 01'30" /

台中

黃凱威

·

基本訓練

11月累積里程 : 3.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	10'18"	00:15'28"
3	07'04"	00:22'32"
4	09'52"	00:32'24"
3.8	-8'-20"	00:33'41"

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