陳阿誠 2012/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
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12.4 km | 01:07:14 | 05:25/km

日期: 2012-10-01 23:20 - 地點: 台東體育場 - 天氣: 好涼 - 卡路里: 681 Cal

台東

陳阿誠

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九月的最後兩天是中秋週末，完全在自暴自棄的吃、睡、烤肉中度過了。本來想Runkeeper的帳面里程還差2K才到目標，該收集一下，可是昨天手機很烏龍的被老姊認錯拿回家，也就算了。
這樣也好，徹底休了兩天，膝蓋的酸痛總算可以休息。今天跑起來就輕盈一些了。而且這季節的涼風真的很舒服，邊跑汗水就一邊吹乾了，也不會覺得很喘、很渴。好好把握秋天的好天氣吧～

10月累積里程 : 201.21 km

手動上傳 | 12 years ago

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