張夙夙 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

張夙夙台南
ID 60372

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9.0 km | 01:01:21 | 06:48/km

日期: 2013-12-23 16:34 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'57" / 06'53" / 06'33" / 06'43" / 06'29" / 06'34" / 07'40" / 06'33" / 735'11" /

台南

張夙夙

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台南

張夙夙

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台南

張夙夙

·

跌個狗吃鼠TT
自己跌倒自己站起來
皮肉痛過幾天就好了

心....痛比較難復原...

12月累積里程 : 189.08 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

老穗, 張夙夙和其他 12 人說推

·

觀看另 5 則留言

吐虱男運動還是要小心哦~~祝早日康復

2013-12-25 00:31 ·

1 個人推

張夙夙土虱男謝謝內

2013-12-25 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'53"	00:13'50"
3	06'33"	00:20'23"
4	06'43"	00:27'06"
5	06'29"	00:33'35"
6	06'34"	00:40'09"
7	07'40"	00:47'49"
8	06'33"	00:54'22"
10.3	02'54"	01:00'59"

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