14.0 km | 01:21:51 | 05:50/km日期: 2017-11-04 06:41 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 13003 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'44" / 06'28" / 06'22" / 05'55" / 05'34" / 05'29" / 06'01" / 05'12" / 05'18" / 05'39" / 05'37" / 05'50" / 05'44" / 04'44" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+03'02") | 1006 / 1006 | 146 / 88 |
| 2 | | 06'24" (+01'43") | 1006 / 2012 | 159 / 98 |
| 3 | | 06'20" (+01'39") | 1005 / 3017 | 159 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+01'12") | 1002 / 4019 | 157 / 107 |
| 5 | | 05'32" (+00'51") | 1004 / 5024 | 161 / 111 |
| 6 | | 05'31" (+00'50") | 1007 / 6031 | 160 / 112 |
| 7 | | 05'54" (+01'13") | 1002 / 7034 | 159 / 106 |
| 8 | | 05'12" (+00'31") | 1008 / 8042 | 161 / 118 |
| 9 | | 05'15" (+00'34") | 1007 / 9050 | 162 / 116 |
| 10 | | 05'38" (+00'57") | 1002 / 10052 | 161 / 109 |
| 11 | | 05'36" (+00'55") | 1002 / 11054 | 163 / 108 |
| 12 | | 05'47" (+01'06") | 1008 / 12063 | 151 / 114 |
| 13 | | 05'40" (+00'59") | 1008 / 13072 | 161 / 108 |
| 14 | | 04'41" | 1005 / 14077 | 163 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
14.02 km 
ASICS GT-2170 累積 :
667.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'28" | 00:14'12" |
| 3 | 06'22" | 00:20'34" |
| 4 | 05'55" | 00:26'29" |
| 5 | 05'34" | 00:32'03" |
| 6 | 05'29" | 00:37'32" |
| 7 | 06'01" | 00:43'33" |
| 8 | 05'12" | 00:48'45" |
| 9 | 05'18" | 00:54'03" |
| 10 | 05'39" | 00:59'42" |
| 11 | 05'37" | 01:05'19" |
| 12 | 05'50" | 01:11'09" |
| 13 | 05'44" | 01:16'53" |
| 14 | 04'44" | 01:21'37" |
| 14.0 | 09'33" | 01:21'51" |
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