阿清 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿清高雄
ID 138263

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6.5 km | 00:39:00 | 05:58/km

日期: 2017-11-29 05:10 - 天氣: 晴朗好天氣空氣品資糟糕 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(97)

Pace: 07'03" / 06'04" / 05'50" / 05'40" / 05'28" / 05'54" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 192.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳睿勝, Claire Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'04"	00:13'07"
3	05'50"	00:18'57"
4	05'40"	00:24'37"
5	05'28"	00:30'05"
6	05'54"	00:35'59"
6.5	05'50"	00:39'01"

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