10.8 km | 01:02:19 | 05:47/km日期: 2017-11-29 05:00 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10448 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 06'01" / 06'00" / 05'40" / 05'47" / 06'32" / 05'03" / 07'28" / 04'54" / 04'15" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+02'11") | 1007 / 1007 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+01'45") | 1001 / 2009 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+01'43") | 1004 / 3013 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'38" (+01'23") | 1003 / 4017 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+01'32") | 1008 / 5025 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'28" (+02'13") | 1009 / 6034 | 143 / 107 |
| 7 | | 05'01" (+00'46") | 1004 / 7039 | 184 / 108 |
| 8 | | 07'24" (+03'09") | 1009 / 8048 | 124 / 108 |
| 9 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 9049 | 184 / 111 |
| 10 | | 04'15" | 1004 / 10053 | 189 / 123 |
| 11 | | 05'27" (+01'12") | 756 / 10810 | 141 / 129 |
11月累積里程 : 230.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 06'00" | 00:18'30" |
| 4 | 05'40" | 00:24'10" |
| 5 | 05'47" | 00:29'57" |
| 6 | 06'32" | 00:36'29" |
| 7 | 05'03" | 00:41'32" |
| 8 | 07'28" | 00:49'00" |
| 9 | 04'54" | 00:53'54" |
| 10 | 04'15" | 00:58'09" |
| 10.8 | 05'30" | 01:02'19" |
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