James Peng 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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1.0 km | 00:05:10 | 05:06/km

日期: 2017-11-29 20:25 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 良好 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 05'10" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10"

1001 / 1001

2

00'02"

(05'13")

07'26" (+02'16")

6 / 1008

3

00'16"

(05'29")

01:30'16" (+25'06")

3 / 1011

1k間歇第三趟!!!

11月累積里程 : 152.91 km

adidas boost boston 6 累積 : 2810.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳筱兔, 陳教官和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
1.0	06'03"	00:05'14"

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