林景聰 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

林景聰高雄
ID 58854

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24.3 km | 02:16:46 | 05:37/km

日期: 2013-12-23 17:00 - 總爬升: 291 m - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'56" / 06'23" / 06'22" / 06'04" / 07'30" / 06'29" / 05'02" / 05'09" / 05'04" / 05'23" / 06'57" / 04'08" / 05'04" / 04'16" / 06'18" / 05'32" / 05'09" / 04'51" / 05'10" / 05'04" / 05'38" / 04'55" / 08'50" /

12月累積里程 : 275.87 km

Android - Sony C6502 上傳 | 11 years ago

陳順和, vic huang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'56"	00:17'24"
4	06'23"	00:23'47"
5	06'22"	00:30'09"
6	06'04"	00:36'13"
7	07'30"	00:43'43"
8	06'29"	00:50'12"
9	05'02"	00:55'14"
10	05'09"	01:00'23"
11	05'04"	01:05'27"
12	05'23"	01:10'50"
13	06'57"	01:17'47"
14	04'08"	01:21'55"
15	05'04"	01:26'59"
16	04'16"	01:31'15"
17	06'18"	01:37'33"
18	05'32"	01:43'05"
19	05'09"	01:48'14"
20	04'51"	01:53'05"
21	05'10"	01:58'15"
22	05'04"	02:03'19"
23	05'38"	02:08'57"
24	04'55"	02:13'52"
24.3	08'50"	02:16'46"

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