2.5 km | 00:14:07 | 05:45/km日期: 2017-12-02 06:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 06'16" / 04'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'03" | 451 / 2451 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'16" | 00:12'18" |
2.5 | 04'03" | 00:14'08" |