郭文全 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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12.0 km | 01:13:45 | 06:07/km

日期: 2013-12-25 05:23 - 地點: 永康 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 06'17" / 06'33" / 06'36" / 05'56" / 05'59" / 06'02" / 05'42" / 06'07" / 06'13" / 05'59" / 06'18" / 05'50" / 05'51" /

12月累積里程 : 269.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

mlincc, Brucecllo 和其他 30 人說推

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吉哥水啦

2013-12-26 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'33"	00:12'50"
3	06'36"	00:19'26"
4	05'56"	00:25'22"
5	05'59"	00:31'21"
6	06'02"	00:37'23"
7	05'42"	00:43'05"
8	06'07"	00:49'12"
9	06'13"	00:55'25"
10	05'59"	01:01'24"
11	06'18"	01:07'42"
12	05'50"	01:13'32"
12.0	05'51"	01:13'45"

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