陳文斌 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
ID 70863

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11.7 km | 01:15:32 | 06:28/km

日期: 2013-12-24 19:32 - 總爬升: 124 m - 地點: 豐樂公園 - 卡路里: 954.864 Cal

Pace: 06'14" / 06'16" / 06'37" / 06'11" / 06'21" / 06'12" / 06'36" / 06'36" / 06'25" / 06'52" / 06'41" / 06'45" /

台中

陳文斌

·

12月累積里程 : 137.28 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'16"	00:12'30"
3	06'37"	00:19'07"
4	06'11"	00:25'18"
5	06'21"	00:31'39"
6	06'12"	00:37'51"
7	06'36"	00:44'27"
8	06'36"	00:51'03"
9	06'25"	00:57'28"
10	06'52"	01:04'20"
11	06'41"	01:11'01"
11.7	06'45"	01:15'32"

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