11.3 km | 01:06:09 | 05:49/km日期: 2017-12-04 06:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 694 Cal
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'42" / 05'44" / 05'55" / 06'03" / 06'04" / 06'06" / 06'05" / 05'49" / 05'17" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.31 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'42" | 00:17'18" |
| 4 | 05'44" | 00:23'02" |
| 5 | 05'55" | 00:28'57" |
| 6 | 06'03" | 00:35'00" |
| 7 | 06'04" | 00:41'04" |
| 8 | 06'06" | 00:47'10" |
| 9 | 06'05" | 00:53'15" |
| 10 | 05'49" | 00:59'04" |
| 11 | 05'17" | 01:04'21" |
| 11.3 | 05'32" | 01:06'15" |
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