阿佳 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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8.0 km | 00:50:49 | 06:19/km

日期: 2017-12-02 16:48 - 地點: 自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'04" / 06'25" / 06'58" / 06'24" / 06'05" / 06'14" / 06'24" / 06'06" / 05'10" /

赤足練習，小腳趾沒知覺也好...

12月累積里程 : 98.39 km

VFF KSO 累積 : 715.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Mike Chang, demon 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'25"	00:12'29"
3	06'58"	00:19'27"
4	06'24"	00:25'51"
5	06'05"	00:31'56"
6	06'14"	00:38'10"
7	06'24"	00:44'34"
8	06'06"	00:50'40"
8.0	05'06"	00:50'49"

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