2.1 km | 00:12:14 | 05:41/km日期: 2017-11-28 20:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 98 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'13" / 07'02" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'08" | 428 / 428 |
2 | | 44'12" (+41'04") | 30 / 458 |
3 | | 03'28" (+00'20") | 392 / 851 |
4 | | 27'29" (+24'21") | 48 / 899 |
5 | | 03'26" (+00'18") | 397 / 1297 |
6 | | 31'13" (+28'05") | 42 / 1340 |
7 | | 03'47" (+00'39") | 360 / 1700 |
8 | | 18'59" (+15'51") | 70 / 1770 |
9 | | 03'47" (+00'39") | 360 / 2131 |
10 | | 05'16" (+02'08") | 15 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.83 km NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
663.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'13" | 00:11'13" |
2 | 07'02" | 00:18'15" |
2.1 | 04'17" | 00:18'53" |