洪登雄 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
ID 326452

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6.0 km | 00:31:09 | 05:10/km

日期: 2017-12-06 06:18 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'28" / 05'08" / 05'17" / 05'10" / 05'04" / 05'01" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

超級芒果, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'08"	00:10'36"
3	05'17"	00:15'53"
4	05'10"	00:21'03"
5	05'04"	00:26'07"
6	05'01"	00:31'08"
6.0	04'31"	00:31'11"

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