2.9 km | 00:20:53 | 07:05/km日期: 2017-12-04 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'38" / 07'09" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'02" (+00'31") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'29" (+00'58") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'36" (+01'05") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'39" (+01'08") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'04" (+00'33") | 144 / 2944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'09" | 00:13'47" |
| 2.9 | 07'33" | 00:20'55" |
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