洪登雄 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
ID 326452

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6.0 km | 00:31:22 | 05:12/km

日期: 2017-12-07 06:17 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'22" / 05'21" / 05'13" / 05'17" / 05'08" / 04'55" / 04'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

超級芒果, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'21"	00:10'43"
3	05'13"	00:15'56"
4	05'17"	00:21'13"
5	05'08"	00:26'21"
6	04'55"	00:31'16"
6.0	04'15"	00:31'24"

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